12,46 €
Visitar sitioComprar ahoraPrecio de Amazon a partir de 2022-01-15 08:18Los precios y disponibilidad del Producto son precisos en la fecha y hora indicados y están sujetos a cambios. Se aplicará a la compra del producto el precio e información de disponibilidad que aparezca en Amazon en el momento de la compra.
Visitar sitioComprar ahoraPrecio de Amazon a partir de 2022-01-15 08:18Los precios y disponibilidad del Producto son precisos en la fecha y hora indicados y están sujetos a cambios. Se aplicará a la compra del producto el precio e información de disponibilidad que aparezca en Amazon en el momento de la compra.
Califica este producto
80/20 Running: Run Stronger and Race Faster By Training Slower
Opinión (1)
22 Febrero 2019Un marco sólido para construir su programa de entrenamiento de carrera
Lo que Matt hará será proporcionar un marco para que los corredores principiantes y más experimentados lo utilicen a fin de tomar mejores decisiones sobre la capacitación en el funcionamiento. Los principiantes deben tener una mejor comprensión de cómo entrenar. ¿Cuán lejos? ¿Qué rápido? ¿Con qué frecuencia? ¿Cuándo debo correr fácil? ¿Cuándo debo correr rápido? Esto puede ser terriblemente confuso para los corredores. Utilizo la analogía de hacer un batido. La mezcla de ingr